2026年– date –

「もう無理。この人とはやっていけない」 ガルガル期の最中に離婚が頭をよぎるのは、珍しいことではありません。実際に「ガルガル期 離婚された」という検索は非常に多く、同じ悩みを抱えている人がたくさんいます。 ただし、結論を急がないでほしいのです...

「もう3ヶ月経つのに、まだイライラが治まらない」「いつになったら元の自分に戻れるんだろう」 ガルガル期の期間は個人差がとても大きく、「○ヶ月で終わる」と一概には言えません。ただし、早く落ち着く人と長引く人の間には、いくつかの違いがあります。...

産後に夫や家族にイライラする。赤ちゃんを誰にも触らせたくない。夫に触れられるだけで鳥肌が立つ——。 そんな自分に戸惑い、「私、おかしくなったのかな」と不安になっていませんか？ 大丈夫です。それは「ガルガル期」と呼ばれる、産後に多くのママが経...

「見ればわかるでしょ？」「なんで言わないと動かないの？」 産後、夫に対してこう思ったことがあるママは多いのではないでしょうか。 赤ちゃんが泣いているのにスマホを触っている。洗い物が溜まっているのにソファでくつろいでいる。こっちは朝から晩ま...

「こんなに好きだった人を、なぜここまで嫌いになれるんだろう」 産後に夫への愛情が急激に冷め、嫌悪感すら覚えるようになった。そんな自分が怖くなっていませんか？ 結論からお伝えします。産後にパートナーが嫌いになるのは、多くのママが経験する現象...

出産前はあんなに好きだったのに、今は旦那の顔を見るだけでイライラする。 夜中に赤ちゃんが泣いても隣でぐっすり眠っている姿に、殺意すら芽生える。 「私、性格が悪くなったのかな」「母親失格なのかな」——そう思って自分を責めていませんか？ 安心して...

「出産後、妻が別人のようになった」 「何を言っても怒られる。何をしても不機嫌。もう何をすればいいのかわからない」 「家に帰るのが正直しんどい」 ——そんなパパに向けて書いた記事です。 まず伝えたいのは、あなたが悪いわけではありません。でも同時...

産後、自分でも驚くほど夫にイライラする。些細なことで涙が止まらない。「母親なのにこんな感情を持つのはおかしいのかな」と不安になる。 もしそう感じているなら、あなたは産後クライシスの渦中にいるかもしれません。そしてそれは、あなたがおかしいの...

「産後クライシス」という言葉を聞いたことがありますか？ 出産後に夫婦仲が急激に悪化する現象のことで、2012年にNHKの番組「あさイチ」で取り上げられて以来、広く知られるようになりました。 でも、「産後うつ」や「ガルガル期」との違いがわかりにくい...